Dlaczego cukrzyca powoduje zmęczenie?

Zmęczenie jest częstym objawem cukrzycy. Może to wynikać z wysokiego poziomu cukru we krwi i innych powikłań cukrzycy. Niektóre zmiany stylu życia mogą pomóc osobie radzić sobie zmęczenie cukrzycy.

Zmęczenie i zmęczenie nie są takie same. Kiedy dana osoba jest zmęczona, zwykle czują się lepiej po odpoczynku. Gdy dana osoba ma uporczywe zmęczenie, odpoczynek nie może złagodzić poczucia wyczerpania i letargu.

Zmęczenie jest częstym objawem cukrzycy typu 1 i 2 i może głęboko wpłynąć na jakość życia osoby.

W tym artykule przyglądamy się powiązaniom między cukrzycą a zmęczeniem. Udzielamy również porad, jak zarządzać tym potencjalnie zakłócającym objawem.

Dlaczego cukrzyca powoduje zmęczenie?

Istnieje wiele powodów, dla których cukrzyca może powodować zmęczenie, w tym:

Zmiany poziomu cukru we krwi
Inne objawy cukrzycy
Powikłania cukrzycy
Działania uboczne leków
Problemy z cukrzycy
Przeważa

Zmiany w poziomie cukru we krwi

Cukrzyca wpływają na sposób regulującego i wykorzystuje poziom cukru we krwi.

Kiedy ktoś je, ciało rozkłada jedzenie na proste cukry lub glukozę. Komórki używają insuliny do wchłaniania glukozy z krwi, a następnie mogą wykorzystać ją do energii.

U osób z cukrzycą trzustka nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny lub ciało nie wykorzystuje insuliny skutecznie. Powoduje to nadmiar glukozy we krwi.

Zmęczenie i osłabienie mogą spowodować, gdy komórki nie mają wystarczającej ilości glukozy. Leki na cukrzycę, takie jak insulina lub metformina, pomagają większej liczbie tego cukru w przejściu do komórek i zapobieganie jej budowaniu do szkodliwych poziomów we krwi.

Potencjalnym działaniem ubocznym leków na cukrzycę jest niski poziom cukru we krwi, lub hipoglikemia.

Niski poziom cukru we krwi może również powodować zmęczenie, szczególnie u osób, które mają częste epizody i nie mają wystarczającego ostrzeżenia, że ich poziom cukru we krwi spadają. Osoba nadal może czuć się zmęczona nawet po leczeniu niskiego poziomu cukru we krwi.

Dowiedz się więcej o wpływie niskiego poziomu cukru we krwi na ciało tutaj.

Inne objawy cukrzycy

Inne objawy cukrzycy mogą również przyczynić się do osoby doświadczającej zmęczenia , including:

frequent urination
excessive thirst
extreme hunger despite eating
unexplained weight loss
Rozmyte widzenie

Chociaż nie wszystkie te objawy odpowiadają bezpośrednio z powodu zmęczenia, wiele z nich może przyczynić się do ogólnego poczucia złego. Te trwałe i niewygodne odczucia mogą mieć ciężkie działanie psychiczne i fizyczne, które mogą prowadzić do rozwoju zmęczenia.

Niektóre objawy cukrzycy mogą również zakłócać wzór snu osoby. Na przykład osoba z tym stanem może budzić się kilka razy każdego nocy, aby skorzystać z łazienki lub napić się. Osoby z cukrzycą typu 2 mają większe ryzyko rozwoju zaburzenia snu.

Podobnie dyskomfort w kończynach, rękach i stóp może utrudnić osobie z cukrzycą zasypianie i co to jest lek reduslim zasypianie.

Powikłania cukrzycy

Osoby z cukrzycą mogą rozwijać powikłania, które przyczyniają się do poczucia zmęczenia.

Te powikłania zwykle rozwijają się, gdy poziom cukru we krwi pozostaje zbyt wysoki przez długi czas .

Possible complications include:

kidney problems, including kidney failure
frequent infections
blindness
Choroba serca
Uszkodzenie nerwów, znane również jako neuropatia cukrzycowa

Tutaj wyjaśniamy powikłania cukrzycy.

Niekorzystne działanie cukrzycy cukrzycy Leki

Niektóre leki, które dana osoba może zastosować w leczeniu powikłań cukrzycy i innych problemów zdrowotnych, mogą również powodować działania niepożądane, które przyczyniają się do zmęczenia.

Leki, które mogą prowadzić do zmęczenia, obejmują zmęczenie śledzić ING:

Kortykosteroidy: Osoba z cukrzycą może przyjmować kortykosteroidy w celu leczenia stanu zapalnego, bólu i dyskomfortu, które rozwijają się z powodu innych stanów i chorób. Kortykosteroidy mogą powodować zmęczenie z długotrwałym stosowaniem, jeśli osoba zbyt szybko zmniejsza dawkę lub wpływa na poziom cukru we krwi.
Statyny: lekarz może przepisać statyny w celu zmniejszenia poziomu lipoproteiny o niskiej gęstości lub ”lub„ ” Zły „cholesterol we krwi.
Ludzie: Ludzie używają głównie leków moczopędnych w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi. Sprowadzają tych ludzi do przekazywania więcej moczu niż zwykle. Leki moczopędne mogą powodować zmęczenie poprzez odwodnienie, a częste oddawanie moczu może zakłócać sen.
Blockery beta: lekarze zalecają beta blokery dla osób z wysokim ciśnieniem krwi i lękiem. Jednak ich spowolnienie na tętno człowieka może prowadzić do przewlekłego zmęczenia jako działania niepożądanego.

Dowiedz się więcej o związku między sterydami a cukrzycą tutaj.

mentalne a zdrowie emocjonalne

Życie z cukrzycą może często wpływać na zdrowie psychiczne i emocjonalne osoby.

Według badania 90 686 uczestników z 2016 r. Osoby z cukrzycą mogą wynosić około 2-3 razy więcej Prawdopodobnie doświadczyć depresji niż osoby, które nie mają stanu.

To samo badanie wykazało, że lęk był bardziej powszechny u osób, które były świadome, że miały cukrzycę.

Wiele objawów depresji może powodować zmęczenie, w tym:

Zmiany diety, które wpływają na poziom glukozy
Zmiany w wzorach snu
Budząc się zbyt wcześnie lub nie mogąc wrócić do snu
Utrata energii

Dowiedz się więcej o związku między cukrzycą a lękiem tutaj.

z nadwagą

Większość osób z cukrzycą typu 2 ma nadwagę lub ma otyłość.

Osoby z otyłością mogą być trudniejsze w aktywności fizycznej, doświadczenie zakłóceń snu i zjedzenie niezrównoważonej diety. Wszystkie te czynniki mogą prowadzić do zmęczenia i zmęczenia.

Jak poradzić sobie z zmęczeniem cukrzycy

Zmiany stylu życia mogą pomóc osobie poradzić sobie zarówno z cukrzycą, jak i objawami zmęczenia.

Skuteczne korekty stylu życia mogą obejmować:

Utrzymanie zdrowej wagi
Regularne ćwiczenia
Zjedz zdrową dietę
Practinging Dobra higiena snu z regularnymi łóżkami
Zarządzanie stresem i ograniczeniem stresu
Poszukiwanie wsparcia od przyjaciół i rodziny
Utrzymanie nawodnienia

Aby zmniejszyć zmęczenie, niezbędne jest również, aby osoba prawidłowo zarządzać cukrzycą i wszelkimi powiązanymi warunkami. Osiągnięcie tego wymaga następujących miar:

Regularne monitorowanie poziomu cukru we krwi
Zgodnie z dietą, która ogranicza wyrafinowane węglowodany i proste cukry
przyjmowanie wszystkich przepisanych cukrzycy Leki i ściśle przestrzeganie instrukcji lekarza
Poszukiwanie odpowiedniego leczenia jakichkolwiek powiązanych chorób, takich jak choroba sercowo -naczyniowa, choroba nerek i depresja

Inne możliwe przyczyny zmęczenia

Osoba z cukrzycą może doświadczyć zmęczenia ze względu na czynniki poza stanem.

Zmęczenie może rozwinąć się z następujących powodów:

Ostra choroba
Niepowiązane stres
Zapalenie stawów lub inne przewlekłe warunki, które powodują zapalenie
Nierównowagi hormonalne
Bezdech senny

a Osoba z cukrzycą powinna regularnie widzieć lekarza w celu monitorowania i zarządzania cukrzycą.

Mogą również skonsultować się z lekarzem specjalizującym się w leczeniu nowego lub pogarszającego się zmęczenia, które zakłóca codzienne życie.

Ludzie powinni szukać pilnej opieki medycznej w celu zmęczenia wraz z innymi objawami, takimi jak gorączka, dreszcze lub złe samopoczucie, ponieważ mogą one wskazywać infekcję.

Podsumowanie

Osoby z cukrzycą często doświadczają uporczywego Zmęczenie.

Przyczyny zmęczenia mogą obejmować wysoki lub niski poziom cukru we krwi, depresję, nadwagę, niektóre leki i zbieżne schorzenia.

Podczas gdy zmęczenie może zakłócać codzienne życie danej osoby , kontrolowanie poziomu cukru we krwi i zmiany stylu życia może poprawić poziom energii i zmniejszyć zmęczenie i letarg.

Pomocne może być połączenie się z ludźmi, które rozumieją, przez co przechodzą. T2D Healthline to bezpłatna aplikacja, która zapewnia wsparcie poprzez rozmowy jeden na jednego i dyskusje na żywo z innymi żyjącymi z cukrzycą typu 2. Osoba może pobrać aplikację na iPhone’a lub Androida tutaj.

Przeczytaj ten artykuł w języku hiszpańskim.

Typ 1
Typ 2

Wiadomości medyczne mają dziś ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i czerpią wyłącznie z recenzowanych badań, akademickich instytucji badawczych oraz czasopism medycznych i stowarzyszeń. Unikamy używania trzeciorzędowych odniesień. W każdym artykule łączymy podstawowe źródła – w tym badania, odniesienia naukowe i statystyki – a także wymieniamy je w sekcji zasobów na dole naszych artykułów. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak upewniamy się, że nasza treść jest dokładna i aktualna, czytając naszą politykę redakcyjną.